2018年01月01日

発毛促進とはげ対策には頭皮の改善が必要です。

発毛促進とはげ対策には頭皮の改善が必要です。
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「発毛促進とはげ対策には頭皮の改善が必要です。」に訪問くださっ
て有難うございます、管理人のトクさんと申します。

発毛を促進しようと思えば、どんなことに気をつければいいでしょう

頭皮の状態をよく観察して皮脂が多すぎないか、フケなどが毛穴をふ
さいでいないか頭皮の色はどうか、抜け毛の毛根の状態などのチェックを
してみることが大事ですね。

特に頭皮の状態を改善することが発毛のポイントになり、
いくら有効成分に優れた育毛剤を使用しても、肝心の頭皮が
痛んでいたり毛穴がふさがれていては、発毛成分が浸透する
ことができませんので発毛促進、はげ対策が思うように進まないですね。

まず、発毛環境(特に頭皮)を整えることから始めてみませんか?

このブログでは、どうすれば発毛を促進して、健康的な髪を取り戻
せるかを調べて、はげ対策となるような、発毛法の情報をお伝えし
たいと思っています.

お気づきの点やアドバイスなどを頂けましたら、ありがたいです
、ではどうぞ宜しくお願いします。(^^♪

                管理人  トクさん
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一般的な発毛促進の基本4ヶ条です

・ 規則正しい生活をする
・ 食生活の改善
・ 血行を良くする
・ ストレスを溜めない
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2017年12月31日

髪の毛の大事な働き

髪の毛の大事な働きとは


髪の毛は私たちの健康を守っています、髪はどんな働きをし
てくれているのでしょうか。

一つは大切な脳を守っています。

髪の毛は外部からの衝撃や直射日光から頭皮を守り頭部の異常な
温度上昇を防いだり、反対に過度の温度低下を防ぐといった大事
な働きがありますまた紫外線からも頭を守ってくれています。


もう一つ大事な髪の毛の働きは、日常の食生活を通して食品などから
体内に吸収されている私たちの身体にとって大敵である
毒素、重金属(水銀、鉛、ひ素、カドミウム、銅)などを、
髪に取り込んで外に出してくれる大切な働きをしてくれて
います。


私たちの髪は個人差はありますが、平均して10万本程度あるとい
われ、私たちの髪は毎日24時間絶えず伸び続けており、身体
にとって有害な物質を体外に排泄し続けています。そのため
に毎日生長し、毎日伸びているのです。

まさに髪の毛に感謝ですね!

髪は爪と同じように皮膚の一部分が変型して角質化したもの
で、髪の成分はケラチンという特殊なタンパクで出来ていま
す。健康な髪をつくるためには、良質なたんぱく質と健康な
頭皮が必要です。

私たちの髪は毎日、50本〜80本位抜けているといわれている
のですが同時に同じくらいの髪の毛が毎日伸びてきます。ヘ
アサイクルがきちんとまわっていれば、髪が薄くなることは
ないのです。(^^♪


髪の毛のサイクルはどれくらいと思いますか?
人間の髪の毛は3年〜6年の周期で生え変わります。


毛穴から生えてきた髪の毛は成長し、やがて自然に脱毛し
ます。

そして抜けた毛穴から、再び髪の毛が生えてきます。
髪の毛が抜けてもまた次の新しい髪の毛が同じ毛穴から生
えてくる環境を整えることが発毛、育毛です。

髪の毛の大事な働きを保つためにも正しい育毛が必要です。
健康な髪をつくるためには、健康的な環境が必要です、どう
したら丈夫な髪を作れるのか一緒に考えてみませんか?

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posted by トクさん at 08:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 髪の毛の大事な働き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月14日

くせ毛を直す方法とは

くせ毛を直す方法とは

頑固なくせ毛はほんとうに苦労しますね、スタイリングも難しいし、雨の日なんかは湿気が多いと髪が膨らんでしまう。

くせ毛は遺伝の要素が強く、髪の内部の構造が違うということですね。

髪の内部繊維のフェブリンが均等に並んでいれば直毛となり
どちらかに偏っているとくせ毛になりやすいといわれます。

くせ毛を直すにはこのフェブリンのゆがみを少なくして
直毛に近い状態にするにはどんな方法があるかを考えることでもありますね。

■くせ毛の人のキューティクル層はどうなっているのか

直毛の人の髪は、親水性の層の上に油性の層があり、水分の蒸発を防いでいるのですが、くせ毛の人はその位置が逆転している場所があって、親水性の層のほうがその場所では、外側に出ているため雨の日などは水分を吸って膨れてしまうということが起こります。


毛髪の構造を正常にして、キューティクルを保護してあげれば頑固なくせ毛も扱いが楽な髪になります。

美容室で専門の人にくせ毛対策をして直してもらうと、きれいに仕上がるのでしょうが、その分お金もかかることで、毎日のことなので、家庭でできることは、がんばってやってみませんか?

■家庭でできるくせ毛を直す方法として思い浮かぶのは、
まず髪の洗い方を変えることです。


一、髪を洗う前にブラシで髪をとく(できれば静電気の起こりにくいブラシで)

二、次にお湯だけで頭皮の汚れを流しておく。

三、シャンプー剤は手でよくあわ立ててから髪につける。

四、頭皮をマッサージする(指の腹で軽くつまむようにマッサージ)

五、シャンプーはしっかりと洗い流す。(シャンプーが頭皮に残ると毛穴の汚れの原因にもなります。)

六、頭皮にはなるべくリンスやトリートメントをつけない。
  (髪の毛のほうに塗りこむ)

七、リンスやトリートメントはさっと洗い流す。

「くせ毛の治し方」さんを参考にさせていただきました
http://kusege.tyonmage.com/gen.html


シャンプーも自分にあったものを使用する
どんなシャンプーを使うかもくせ毛直しには大事な要素です。
頭皮が脂性の人もいれば乾燥気味のひともいますから。

あまり強いシャンプーで長く洗髪すると髪がどうしても痛んでしまいます。

一般的には脂性の人には石けんシャンプーが合いそうです。
パサついた頭皮が弱い人などには、アミノ酸系や弱酸性シャンプーなどがいいのではないでしょうか。

■次にくせ毛を直すドライヤーの使い方です。

髪はとても熱に弱いので、髪のすぐ近くでドライヤーで乾かしたり、ブローをすると一見切れになったように見えますが、髪自体は痛んでいることが多そうです。

髪が熱々になるようなドライヤーの使用はやめ、距離をとって使用しましょう。

また髪を乾かすときは、髪の根元を乾かすようにします。
同じところを長い時間乾かしたり、乾かしすぎもNGですね。

ちょっとしたコツでドライヤーを使いボリュームを抑えることができます。

髪の根元を乾かした後はドライヤーを下から上方向に向かって使わないこと、ドライヤーを頭の上部から下に向けて手で髪を撫で付けて乾かすとボリュームダウンできるそうですよ。

良かったらやってみてください。
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タグ:くせ毛

2011年10月24日

ハゲは隔世遺伝するのでしょうか?

ハゲは隔世遺伝するのでしょうか?

30代以降になってくると、気になるのが頭髪の
状態ですね。

髪が柔らかくなったり、細くなったり、抜け毛が
増えたり。

よくうちの祖父も禿げていたので俺も危ないかもなぁ〜
という心配の話が出てきます。^^;

本当にはげは隔世遺伝するものなのでしょうか。

医療ジャーナリストでもある、医学博士の森田豊先生は
こうおっしゃってます。

「ハゲや薄毛が隔世遺伝する」というのは事実無根の
ようです。

ただ脱毛のひとつの原因といわれる男性ホルモンの「テ
ストステロン」の働きが強い人はほどハゲやすい傾向には
あるといわれます。

最近の研究では脱毛の原因遺伝子が、想定されている
ようなので遺伝的な要因は無視できないようですが
隔世遺伝に関しては、あてにならないそうです。

脱毛遺伝子の話もまだマウスレベルの実験で認められた
段階のようで、あまり心配しすぎるのは禁物のようです。

以上、yahooさんの記事を紹介させていただきました
さらに詳しくは下記でごらんください。
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=20100809-00003145-r25&page=2

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posted by トクさん at 03:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 育毛のお役立ち情報記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月06日

快眠を得るために知っておきたい「13の悪習慣」

快眠を得るために知っておきたい「13の悪習慣」

MSNさんで快眠に関する記事を読ませていただいたので、ご紹介します。

現題は(快眠のために断ち切りたい「寝る前の悪習慣」13パターン)で快眠を
妨げる13個の悪習慣についての内容です。

睡眠は健康にも、美容にも大切な要素ですが
快眠を妨げることを知らず知らずにしていませんか?

MSNさんの記事では下記の項目が快眠を妨げがちな
習慣だと教えてくれています。

かいつまんで内容をご紹介します。

1. 寝る前にテレビを見ること
テレビのディスプレイから発せられる光は、あなたに「まだ寝る時間ではない」
と錯覚させてしまいます。

2. 時計を見ること
時計を見て、「目覚ましのアラームが鳴り出すまであとどれくらいだろう」と気
にすると、寝付けなくなりがちです。

3. 電話で話すこと
寝る前に長電話をする人は、睡眠の中でも最も重要な深い眠りに到達するまでに
時間がかかり、かつ深い眠りの状態が短くなることが研究で分かっています。

4. 部屋を暖めること
暖かすぎる部屋にいると、思っているほどリラックスできず、室温が20度以上だ
と、あなたの脳に深い眠りへといざなうシグナルが送信されないそうです。

5. 電気をつけっぱなしにすること
ノートパソコン、スマートフォンから発せられる光はかなりの量で、メラトニン
値(人を眠りへといざなうホルモン)に深刻な悪影響を与えます。

6. カフェインを摂ること
眠気覚ましにカフェインの入ったコーヒーやカフェイン入りのガムを試したこと
はありませんか、カフェインは眠気を取るほうに作用します。
カフェインは思った以上に長く体内にとどまるので注意が必要です

7から13までは次回の記事でご紹介できそうです。

良い睡眠は育毛にも大変必要な要素です、十分な睡眠を心がけましょう。
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posted by トクさん at 21:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠と育毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする