2009年02月03日

抜け毛の毛根を見てみましょう

抜け毛の毛根を見てみましょう

発毛促進とはげ対策には頭皮の改善が必要ですへ訪問くださって
ありがとうございます。
抜け毛を観察するといろいろわかります(^^♪

抜け毛を良く見ますといろいろなことがわかります、抜け毛
には2通りあります。

髪の毛の正常なサイクルを終えた抜け毛と成長途中で抜けて
しまった抜け毛です。

髪の毛のヘアサイクルは成長期→休止期→脱毛を繰り返しま
す、抜け毛の本数がおよそ1日あたり50本〜100本くらいなら
正常な抜け毛範囲といえます、薄毛になる心配はありませんね。


まずやってみることは抜け毛がひどい部分の髪を軽く引っ張
って見て抜けた毛を観察してみましょう、細くて短い毛が多
くないか、もし多ければそれは充分成長できずに抜けてしま
ったものでヘアサイクルが乱れて薄毛の原因となった可能性
が大です。


次に抜け毛の毛根の状態を見てみましょう、抜け毛の先端が
丸くなっていれば正常なヘアサイクルの末抜け毛となったも
ので心配は要らないのですが、毛根の部分が細くなっている
と正常な寿命を終える前に抜けてしまった毛根です。

抜け毛が増えてきたと思ったら髪の毛の様子をまず観察して
抜け毛の対策に良いとされる方法を実践してみましょう。

抜け毛予防でふさふさの髪を保ちましょう。
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タグ:抜け毛
posted by トクさん at 23:55| Comment(0) | TrackBack(2) | 育毛の一般知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月02日

女性の抜け毛の原因

女性の抜け毛の原因
‘発毛促進とはげ対策には頭皮の改善が必要です‘へ
訪問くださってありがとうございます。

女性の抜け毛が増えています、女性の社会進出と共に
ストレスも男性と同じように受けてしまうことも原因
の一つかもしれません。

抜け毛が増える原因を考えて見ましょう。

■原因その1、バランスの悪い食生活

女性も社会に進出すると外食も多くなり、バランスの悪い食生活を
続けていると、髪に充分な栄養を届けられず髪が成長できず抜け毛
が進む場合があります。
一日3食の食事をちゃんととって満遍なく栄養素をとるこ
とが大切です。


偏食や行き過ぎたダイエットは髪の成長には良くありません、
体に栄養素が行き渡らない状態となると真っ先に体の部位で栄養をとめられる
のが髪や爪などです。生命維持が最優先
となりますので髪は後回しとなるようですね。^^;

抜け毛対策によい食物は、髪の原料となるアミノ酸を多く
含んだ牛肉、豚肉、するめ、ゴーヤ、クロレラなどがお勧
めです、大豆イソフラボンを含む豆腐や納豆も抜け毛には
良いようです。

■原因その2、睡眠不足

髪は睡眠中(PM11時からPM3時くらい)が最も髪が伸
びる時間帯のようです。
睡眠中は体も一番カロリーを使わない時間なので髪の成長
には好条件となるようですね。

睡眠は髪の成長に良いだけでなくホルモンバランスなども
整えるのでストレス解消や健康にとても大事です。

良質な睡眠は抜け毛の原因を省くためにも大事な要素ですね。
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posted by トクさん at 00:30| Comment(1) | TrackBack(0) | 女性の育毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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